inflexão ·

1. ato ou efeito de infletir, de curvar ou de inclinar ·
2. mudança de tom de voz; modulação ·
3. mudança de direção; desvio ·
4. FÍSICA difração da luz.

Essa é a definição do dicionário. No caso do livro, é aquele momento decisivo, onde (dependendo da escolha feita) poderá ocorrer uma mudança radical na vida da pessoa.

😀

E é sobre isso que é o livro: os momentos decisivos da vida do empresário Flávio Augusto. Desde sua infância, passando pelas escolhas da escola, da carreira militar, do casamento, até no lado do trabalho, do empreendedor, do empresário esportivo.

Somos apresentados a diversos (importantes !) momentos da vida do autor. Neles somos apresentados aos eventos, e depois aos destaques das decisões tomadas por ele.

Leitura fácil e agradável. Até mesmo por trazer diversos pontos bem comuns da vida de todo e qualquer brasileiro. Você certamente se verá pensando nos seus próprios pontos de inflexão. Provavelmente refletirá sobre as escolhas feitas, e possivelmente pensará nos “caminhos alternativos” de sua jornada, caso tivesse feito outras.

Não, não é um livro de autoajuda. É um livro sobre a vida do Flávio Augusto. Mas nada impede que você possa tirar proveito das passagens nele presentes, beneficiando a sua jornada.

Já reparou como é “normal” aceitarmos e buscarmos livros que apresentam a vida e a história de pessoas de sucesso, ou empresas, internacionais, e costumamos ignorar as brasileiras ? 🙁

Se você também busca aprender (e conhecer) um pouco mais com as experiências nacionais, indico outras duas leituras:

– E se colocar pimenta ?
– Marcopolo

É bom vermos exemplos de que as coisas também podem dar certo por aqui. 😉

ps: fiquei curioso para saber se o planejamento referente ao ano de 2022 deu certo … (e o que era ?)

Nota do Site:

Ponto de Inflexão Flávio Augusto Editora: Büzz Ano: 2019 Edição: 1 Número de páginas: 191 Acabamento: Brochura Formato: Médio

Que grata surpresa ! Um livro que fala sobre como aumentar sua produtividade que não te “rouba” 5h de leitura !! 😀

Sim: se é para falar de produtividade, que sejamos produtivos. Uma leitura leve e agradável, que durou aproximadamente 40 minutos. 😉

E portanto, nada mais natural do que eu também ir direto ao assunto:

– Tenha prioridades
– Encontre o seu momento
– Técnica Pomodoro
– Uma coisa de cada vez
– Aprenda a dizer não
– Descanse a sua mente
– Beba água
– Não queira fazer perfeito
– Identifique o que te distrai
– Torne-se um leitor
– Objetivos diários
– Aproveite os tempos “mortos”
– Não faça tudo sozinho
– Por que você está procrastinando ?
– O poder da motivação

Faça isso e seja mais produtivo. 😀

E sim, achei as dicas BEM válidas !

Nota do Site:

O poder da produtividade Leonardo de Mello Editora: — Ano: 2016 Edição: 1 Número de páginas: 44 Acabamento: Brochura Formato: Médio

Não, não é “mais um livro com aquelas bobagens de autoajuda” !

(até mesmo porque, como já disse antes, existem momentos que a única ajuda que uma pessoa precisa para mudar, para melhorar, para evoluir, é dela mesma …)

Vou repetir as informações contidas na contracapa do livro:

Com base em evidências científicas, Olivia Remes, pesquisadora da saúde mental da Universidade de Cambridge, passou a última década buscando formas de reduzir a ansiedade, a depressão e o pânico.

Neste livro, ela compartilha 50 dicas práticas que você pode adotar a qualquer hora e em qualquer lugar para sair de 10 estados emocionais paralisantes, que vão da indecisão à solidão, passando pela falta de motivação, o estresse e a sobrecarga, entre outros.

Cada capítulo é dedicado a um estado emocional e começa com a seção “Leia em caso de emergência”, com soluções capazes de trazer alívio nos momentos de crise.

Depois disso, são apresentados estudos científicos e informações básicas por trás da psicologia dos humores, além de estratégias de enfretamento de longo prazo.

As lições reunidas aqui permitirão que você desenvolva resiliência e se sinta uma pessoa mais calma e confiante para retomar o controle da sua vida.

E sim, a parte de “dicas rápidas” me pareceram ser bem funcionais. 🙂

Quer ver algumas ?

Estressado ? Encontre alguém otimista, porque as emoções são contagiantes. Está cientificamente comprovado que quando nos cercamos de gente feliz temos mais probabilidade de ficarmos felizes também.

Solitário ? Fale com um desconhecido. Conversar com outras pessoas, mesmo aquelas que não conhecemos, pode proporcionar uma melhora imediata ao nosso estado emocional.

Ansioso ? Livre-se do seu crítico interior. Toda vez que diz a si mesmo que é ansioso, você consolida em seu inconsciente a ideia de que se identifica com essa característica. Fale consigo mesmo apenas do jeito que falaria com um amigo.

Mas uma das passagens/pensamentos que mais me chamou a atenção foi:

Reconheça que a felicidade é a paz de espírito.

Muitas vezes, achamos que felicidade é sinônimo de animação: que, se comprarmos aquele iPhone novo, formos ao show de uma banda incrível ou recebermos aquela mensagem que aguardávamos com ansiedade, ficaremos felizes. É verdade que, quando conseguimos essas coisas, sentimos um aumento de emoções positivas, mas nossa animação se esvai rapidamente. Voltamos ao ponto de partida, ainda não tão felizes quanto gostaríamos.

A meditação de atenção plena mostra que a felicidade é algo menos complicado, muito mais sutil, e não depende de bens materiais. Ela vem da paz de espírito. Quanto mais cultivamos momentos que nos trazem calma e serenidade, mais felizes começamos a nos sentir.

Isso pra mim é ouro ! E vai em linha com o que acredito ser a felicidade.

Sabe aquela “dinheiro não traz felicidade, mas ajuda a pagar por ela” ? Pois então … 😉

No mundo atual é cada dia mais necessário que tenhamos estratégias e ferramentas que nos ajudem a controlar, a equilibrar nossas emoções. Somos “atacados” diariamente, de todos os lados. E muitas vezes o de dentro é o mais forte deles.

Aprender a se ajudar é fundamental.

Se você enfrenta alguns dos problemas a seguir, a leitura deste livro poderá te ajudar bastante:

Sentindo-se indeciso ?
Sentindo-se desmotivado ?
Sentindo-se descontrolado ?
Sentindo-se estressado ?
Sentindo-se sobrecarregado ?
Sentindo-se ansioso ?
Sentindo-se solitário ?
Sentindo-se rejeitado ?
Sentindo-se para baixo ?
Sentindo-se decepcionado ?

Acredite, esta leitura não irá te decepcionar. 😉

Nota do Site:

Bem-estar instantâneo Olivia Remes Editora: Sextante Ano: 2023 Edição: 1 Número de páginas: 160 Acabamento: Brochura Formato: Médio

Antes de mais nada: não, não foi proposital. Sim, o timing foi perfeito.

Quem não conhece a Starbucks ? Quem nunca ouviu falar ? Quem nunca provou um de seus cafés ?

É … A Starbucks é uma daquelas empresas em que recorremos em momentos que desejamos “segurança” (alimentar), na hora que a coisa aperta. Você está em um lugar estranho, onde não conhece nada. O que comer ? O que beber ? Onde buscar uma informação ?

Pois então … A Starbucks é um destes “portos seguros”. 🙂

E no caso dela, este posto é ainda mais forte. Pois além de trazer segurança na hora de comer algo, sem precisarmos “nos arriscar”, ela tem um ambiente que nos traz conforto, prazer, e durante muito tempo, wi-fi. 😀

Mas deixa eu parar de falar “dela”, para passar a falar “dele”.

Não, não vou falar diretamente de Howard Schultz, que transformou uma pequena rede que vendia cafés de qualidade superior ao encontrado nos tradicionais pontos de venda, e transformou em um conglomerado que gerou U$36 BILHÕES de receita anual. (dado quentinho, como o café deles)

Vou falar do livro. Se bem que uma coisa é impossível de ser feita sem fazer a outra … Até mesmo porque o autor do livro é o próprio Howard. 😉

Em “Dedique-se de coração” vemos o que fazer aquilo que se gosta, o que trabalhar pensando nos clientes, o que ter uma equipe unida e com propósito, o que tentar fazer o diferente, do jeito certo, pode fazer por uma empresa.

E sim, por que não, nos mostra o que se dedicar, com amor, de coração, pode fazer.

Como bem lembrou o Thiago, do excelente The Coofee Trade:

Livro bom de leitura, baita história.
Combustível de empreendedor

É o tipo de leitura que injeta café na veia de quem tá querendo fazer acontecer. 😉

Coloco esse livro na lista de TOP 5 livros que um empreendedor deveria ler. Mostra vitórias, conquistas, dificuldades e perrengues. Aquele tipo de coisa que quem está com a mão na massa precisa conhecer. Sabe ?

Além disso, a passagem sobre o IPO da Starbucks, e a nossa contribuição (sim, o Brasil faz parte da história da empresa, e uma parte importante dela) para o crescimento da empresa, merecem destaque.

Foi uma leitura que me agradou bastante. Tanto pelo lado empreendedorismo da coisa, quanto pelo lado história do negócio. Se você ler com atenção, certamente conseguirá obter ótimos insights para o seu próprio negócio.

Uma história de superação, de crescimento fora do comum (faça um exercício, olhe a cotação de longo prazo das ações da empresa e se surpreenda), e de como unir coração e cérebro podem fazer muita diferença em uma empresa.

Sim, LEIA !! 😀

Nota do Site:

Dedique-se de coração Howard Schultz Editora: Buzz Ano: 2019 Edição: 1 Número de páginas: 333 Acabamento: Brochura Formato: Médio

Resumo da ópera: na maioria das vezes, somos nós mesmos que nos sabotamos …

Claro, é mais fácil colocar a culpa nos outros. Tira o peso das próprias costas e joga para o colo dos outros. (afinal de contas, se a culpa é “minha”, faço com ela o que eu quiser … não é mesmo ?)

Por exemplo, existem pequenas ações que te permitem ter muito mais controle sobre a situação. Que te permitem ter mais energia para as tarefas que precisam da sua real dedicação. Que te ajudam a evitar dores de cabeça desnecessárias.

E sim, quando permitimos que o cérebro foque naquilo que precisa do nosso real foco, a economia de energia (física mesmo) é absurda. As pessoas simplesmente ignoram o quanto são consumidas por seus próprios pensamentos. Aqueles que remoem problemas do passado, ou que ficam gerando e aumentando a expectativa em relação aos do futuro …

Quem ligou o parágrafo anterior ao problema de ansiedade não está errado. Ele é um destes “sugadores de energia”. (e dos BRABOS !)

No livro “O cérebro com foco e disciplina“, o autor nos dá simples instruções de como evitarmos o desperdício de energia com esse tipo de coisa. E, de quebra, como evitarmos problemas – maiores – com as pessoas que convivemos.

Quais são as dicas ?

#1 EVITE COMPARAÇÕES

#2 FAÇA SUA PARTE SEM ESPERAR NADA DE NINGUÉM

#3 ALCANCE A REALIZAÇÃO PELA HUMILDADE

#4 APRENDA A RECEBER CRÍTICAS

#5 NÃO CRITIQUE

#6 NÃO JULGUE

#7 APRENDA A RECEBER CONSELHOS

#8 NÃO ACONSELHE

#9 FAÇA DECLARAÇÕES POSITIVAS

#10 FALE MENOS, REFLITA MAIS

#11 NA MEDIDA DO POSSÍVEL, DIGA SEMPRE A VERDADE

“Ainnnnn Zé !!! Isso é puro suco de autoajuda !!“

Sim, é. Já falei em outra ocasião, e vou repetir: na maioria das vezes o que falta para que muitas pessoas consigam evoluir, que consigam ser bem-sucedidas, é se ajudar. Simples assim …

Ah … me esqueci. Muitos não querem ter nem esse trabalho. Querem que alguém faça o serviço por elas. E não, não adianta que digam o que deve ser feito. Querem que façam por elas mesmo. 🙄

Então, se você não é uma delas, e sabe da importância que suas próprias atitudes e decisões em sua própria vida, a leitura poderá lhe ajudar bastante ! (e aproveite enquanto o livro está disponível gratuitamente no Prime Reading 🙂 ! )

Nota do Site:

O cérebro com foco e disciplina Renato Alves Editora: Gente Ano: 2014 Edição: 1 Número de páginas: 160 Acabamento: Brochura Formato: Médio